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作者:记者 高会芳 实习生 刘广辉 来源:大河健康报 日期:2019-03-28
导读

          近日,一条关于“补充维生素C可以防治感冒”的微博引发网友大讨论。有网友形象地说:“重感冒患者的自我救赎=两只赣南脐橙+两个苹果。”

关键字:  维生素C | 防治感冒 

        近日,一条关于“补充维生素C可以防治感冒”的微博引发网友大讨论。有网友形象地说:“重感冒患者的自我救赎=两只赣南脐橙+两个苹果。”

        补充维生素C真的能防治感冒吗?记者采访了河南省口岸食品检验检测所微生物室主任、副主任药师/执业药师陈万胜。

        ◎指导专家:河南省口岸食品检验检测所微生物室主任、副主任药师/执业药师陈万胜

维生素C不能防治感冒

        感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒通常为多种病毒感染所致,目前没有特效抗病毒药物能治疗普通感冒。普通感冒的治疗以减轻不适症状为主。同样,适当补充维生素C可以提高免疫力,有利于感冒症状好转,但没有抗病毒的功能。

        不过,普通感冒属于可自愈的感染性疾病,即使不吃药,一般情况下一到两周也可痊愈。流行性感冒由流感病毒所致,早期应及时服用抗病毒药物,或者提前打流感疫苗来预防。

        不少人会通过补充维生素C来预防感冒。事实上,目前,并没有足够的科学依据证实维生素C有预防感冒的作用。

普通人没必要刻意补充维生素C

        陈万胜说,按国际标准,体重50~60公斤的健康人一天只需补充约1克维生素C。对普通人来说,水果及蔬菜中都富含维生素C,只要做到均衡饮食,无须刻意补充维生素C。服用过多的维生素制品,可能会对身体产生不利的影响,甚至造成中毒。

        陈万胜提醒,当患者处于疾病或特殊生理条件,需要额外服用药用维生素C时,应在医师或药师指导下使用,以免产生不良后果。

维生素C类药物并非越贵越好

        当患者需要额外补充维生素C时,有人会选择价格高的,认为“一分价钱一分货,贵的效果会更好”。陈万胜说,维生素C制剂效果与价格没有直接关系。

        不同品牌的维生素C制剂之间的真正差异在于制剂工艺水平不同,导致药品的生物利用度(吸收量与服用量之比)不同。也就是说,维生素C制剂主要成分都是一样的,但工艺好的维生素C制剂会更利于人体吸收。

        陈万胜提醒,价格差异可能只是商家的营销手段,98元一盒的维生素C并不一定比2元一盒的维生素C的生物利用度更高。患者要根据自身病情特点,在医生或药师指导下选择适合自己的维生素类药品。

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